BENESTAR I MOVIMENT

A partir del dia 15 de setembre de 2026
Els dimarts, de 18:00 a 19:00 h
i els dimecres de 10:00 a 11:00 h
Al Centre Cívic Montse Civit

l taller Benestar i Moviment té com a objectiu promoure el benestar físic i mental a través del moviment. L’activitat combina el treball de bones postures, tècniques de relaxació i exercicis de consciència corporal. A través de moviments de dansa, estiraments i tècniques de respiració, es busca millorar la postura, reduir tensions i afavorir un estat de relaxació i equilibri. Un espai per connectar amb el cos i la ment, alliberar estrès i potenciar el benestar global.

Taller per a adults gratuït.

No cal inscripció.